Vítejte ve společenství lepšího zraku

Jestli přemýšlíte o tom, že už nebudete  utrácet peníze na nové a nové brýle a že je na čase  udělat něco jinak, potom je te tento kurz  právě pro Vás. Je jedno, jestli je Vám 20 nebo 70,  jestli jste dalekozrací nebo krátkozrací - dobře vidět můžete  všichni. Na kurzu se dovíte to, co v knihách nenajdete - jak  udělat,  aby cvičení opravdu fungovala a jak je dělat správně. Vyzkoušíte a zažijete si účinky doslova "na vlastní oči" a navíc dostanete  další 10 ti týdenní podporu, jak dále se svýma očima cvičit samostatně.

Kurz vede  PhDr Ivana Feliciani. Informace o  lektorce  také na  https://www.cvikyprooci.cz/hodnoceni-poradci/

Z čeho můžete vybírat

Základní kurz

V tomto programu získáte základí přehled a vyzkoušíte si setavu cvičení pro každý den. Ujistíte se. že s vašima očima a viděním se dá  vždy něco dělat.  Oči jsou součástí celku našeho organismu včetně psychiky, myšlení, podvědomých vzorců chování a celého těla. Cvičení je určeno pro všechny bez ohledu na věk, krátko i dalekozraké. 

Co na základním kurzu  získáte:

• Dozvíte se co všechno ovlivňuje  naše vidění
• Seznámíte se s třemi pilíři dobrého vidění
• Otestujete si svůj zrak na počátku a na konci kurzu
• Začneme v 10.00 a končit budeme ve 13.00
• Střídavě budeme podle počasí v místnosti a venku pravte se proto na kurz i oblečením, abyste se v něm mohli pohodlně hýbat, chodit venku.
• Připravte se také na odložení brýlí a kdo máte kontaktní čočky, tak je raději zaměňte za brýle, které budete moci na cvičení snáze  odložit.
• Na začátku si řekneme základní informace nutné pro pochopení toho, co budeme dále procvičovat a proměříme současný stav Vašeho vidění
• Potom už budeme dělat jednotlivé kroky na cestě k lepšímu zraku. Vyzkoušíme kloubní rozcvičku celého těla, přidáme oční cviky a prodýchávání, oční relaxaci,volné zaostřování, práci se světlem a stínem,   zahřívání očí, dýchání očima a celou řadu dalších postupů, ze kterých si budete moci na doma vybrat ty pro Vás nejvhodnější.
• Prověříme čím naše tělo a oči krmíme - co  z potravin  očím prospívá, jak doplnit a čím potřebné  živiny, minerály, vitamíny, stopové prvky a kolagen.
• Vyzkoušíte si jak rychle odbourat stres a napětí a jaký zásadní vliv má vaše přesvědčení pro obnovu zraku a vidění.
• Po cvičení zažijete na vlastní oči, co dokážete sami pro sebe udělat:)))

A pokud ještě váháte položte si otázky: